Discoverחולמים ניו יורק New York DreamersTal Ben Shahar | ד״ר טל בן שחר מסביר איך בונים יכולת עמידה וחוסן נפשי בימים קשים אלה, ואז הוא נשנק
Tal Ben Shahar | ד״ר טל בן שחר מסביר איך בונים יכולת עמידה וחוסן נפשי בימים קשים אלה, ואז הוא נשנק

Tal Ben Shahar | ד״ר טל בן שחר מסביר איך בונים יכולת עמידה וחוסן נפשי בימים קשים אלה, ואז הוא נשנק

Update: 2024-12-02
Share

Description

בימים אלה של מלחמה, ד״ר טל בן שחר לא מדבר רק על אושר אלא על איך לשפר את החוסן הנפשי שלנו. הוא מציע שורה של דרכים מעשיות  כדי לשפר את היכולת שלנו להתמודד עם האתגרים הנפשיים של הימים האלה. הפודקאסט הזה עולה מחדש אבל הוא מהפודקאסטים שמומלץ להאזין להם בפעם השנייה והשלישית.

בונוס: אם לא היינו במלחמה, זה הנושא שהיה מוביל את הפודקאסט: איך להתמודד עם אתגרים בזוגיות. העיצה של טל, למשל, אל תמנעו מלריב עם בני הזוג אבל עשו זאת מתוך אהבה.


Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Tal Ben Shahar | ד״ר טל בן שחר מסביר איך בונים יכולת עמידה וחוסן נפשי בימים קשים אלה, ואז הוא נשנק

Tal Ben Shahar | ד״ר טל בן שחר מסביר איך בונים יכולת עמידה וחוסן נפשי בימים קשים אלה, ואז הוא נשנק

Haim Handwerker חיים הנדוורקר